Aunque seas la persona fumadora más sana del planeta, notarás cambios cuando dejes de hacerlo... Todos sabemos que dejar de fumar mejorará nuestra salud, pero
¿Quieres saber cómo tu cuerpo te lo agradece?
1. Respirarás mejor.
2. Te librarás de la fatiga y de la tos.
3. Tendrás más energía.Vivirás mejor porque tu calidad de vida aumentará.
4. Ya no tendrás que preocuparte por contraer algunas enfermedades graves relacionadas al tabaco.
5. Tu piel recuperará su brillo natural.
6. Las arrugas causadas por el cigarrillo se atenúan.
7. Tu piel deja de tener ese aspecto seco, sucio y arrugado.
8. La piel recupera su elasticidad y brillo natural.
9. Desaparecen las arrugas alrededor de los labios.
10. Se normaliza la cicatrización de las heridas.
11. Tus dientes serán más blancos.
12. Al dejar de fumar tu salud bucal mejora.
13. Tu posibilidad de tener un bebé saludable aumenta.
14. Tendrás más energía para el sexo.
15. Recuperas el sentido del gusto.
16. Dejar de fumar reduce las manchas de nicotina en tus dientes, dedos y uñas.
18. Tu aliento mejora.
19. Vivirás más tiempo y te sentirás más sano.
20. No perjudicarás a tu familia, amigos y a todo el que te rodea mientras fumas.
21. No sentirás irritación y malestar en los ojos, garganta y nariz.
22. Menor dolor en las extracciones dentales.
23. Menor desgaste del esmalte de los dientes.
24. Disminuye drásticamente la inflamación de las encías.
25. Dejar de fumar representa una reducción considerable de tus gastos semanales.
26. A los 20 minutos, la tensión arterial y el ritmo del pulso retornan a los niveles normales.
27. A las 8 horas, los niveles de nicotina y monóxido de carbono se reducen a la mitad y los niveles de oxígeno vuelven a la normalidad.
28. A las 24 horas, se elimina del cuerpo el monóxido de carbono. Los pulmones comienzan a eliminar el mucus y otros restos producidos por el consumo de tabaco.
29. A las 48 horas, no queda nicotina en el cuerpo. Mejora la capacidad de gusto y de olfato.
30. A las 72 horas, resulta más fácil respirar a medida que los tubos bronquiales comienzan a relajarse y se incrementan los niveles de energía.
31. De 2 a 12 semanas después, mejora la circulación.
32. De 3 a 9 meses, la tos y los problemas respiratorios mejoran debido a que el funcionamiento de los pulmones aumenta hasta un 10%.
33. De 1 a 5 años, el riesgo de sufrir un paro cardíaco se reduce a la mitad del riesgo de un fumador.
34. De 5 a 10 años, el riesgo de sufrir cáncer de pulmón se reduce a la mitad del riesgo de un fumador, e incluso se iguala al de una persona que nunca ha fumado.
35. De 10 a 15 años, el riesgo de sufrir cáncer de pulmón, laringe y esófago, junto con el riesgo de sufrir un par cardíaco, se igualan al de una persona que nunca ha fumado.
36. Si logras dejarlo, te darás cuenta que realmente no lo necesitas y que fumar no aporta nada positivo a tu vida.
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